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婴儿dha什么时候吃最佳 婴儿什么时间吃dha最好?

时间:2022-05-28 02:40:21 浏览量:24845

    婴儿dha什么时候吃最佳 婴儿什么时间吃dha最好?

    婴儿什么时间吃dha最好?

    婴儿什么时间吃dha最好:

    DHA理论上讲在妈妈肚子里就需要补充,宝宝出生的时候就可以根据需要补充,建议选择单位剂量为100mg的补充剂,如鱼油,具体用量需要根据孩子的体重、年龄和饮食状态决定,吃DHA一般是早上空腹吃最好。

    DHA俗称脑黄金,是非常重要的营养物质,对孩子大脑发育有重要作用,但DHA并不是吃的越多越好。如果是足月儿,有充足母乳的,不需要额外的补充DHA,妈妈只需要注意适当摄入鱼类每周2-3次,就可以完全满足孩子的生长发育需要。

    如果是没有母乳的,目前市面上的奶粉都是添加了DHA,不需要额外的给孩子再补充DHA制剂。但如果是早产儿,则需要适当的增加DHA的摄入,来满足孩子快速的追赶性生长需要。

    孩子断奶后如果没有挑食的习惯,每周摄入2-3次鱼类食物,就可以满足孩子对DHA的需要,不需要额外补充DHA。

    宝宝dha什么时候吃最好?宝宝早上吃好还是晚上吃好呢?

    Dha建议放到晚上吃比较好,晚上睡觉以后肠蠕动相对比较慢,dha在肠道内存留的时间相对比较长,能得到充分的吸收。Dha主要是为了促进大脑更好的发育,适合6个月到12岁的儿童。具体的用法以及用量需要根据孩子的年龄和体重而定。

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