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吃馒头会不消化吗 消化不良馒头面包能不能多吃?

时间:2022-05-29 08:19:15 浏览量:33007

    吃馒头会不消化吗 消化不良馒头面包能不能多吃?

    为什么有时候吃一个冷的或常温的馒头就饱了,但是吃了一个热的馒头却没够,原因是什么?

    从胃动力的角度来看,晚饭后的人们基本不再从事体力活动了,反倒是吃一些粗粮后,极不利于胃的消化。

    经过酸碱平衡后的馒头,其所含碳水化合物已经很明显的少于大米了,不至于造成体内糖堆积的。

    再加上馒头是经过发酵的细粮食品,进入体内它完全可以自我消化的,既不损失胃黏膜,又不会大量消耗胃内的溶液,而其本身的养分又高于大米、荞麦、燕麦之类的粗粮,何乐而不为呢?

    消化不良馒头面包能不能多吃?

    为什么有时候吃一个冷的或常温的馒头就饱了,但是吃了一个热的馒头却没够,原因是什么?

    这个问题蛮好玩的,我们就来简单说说吧,我觉得大概有下面几个原因:

    首先就是热的馒头口感好,好吃自然就会多吃点。我觉得大多数人吃热馒头应该觉得比冷的或者常温的馒头好吃吧,这是最简单的道理了,一个食物好吃,人的食欲好,自然吃的就多一些。

    其次就是吃冷馒头的速度比较慢。冷馒头相对口感不好,比较干、硬、冷,所以吃的相对松软的热馒头肯定就没那么吃的愉快,但是减慢了进食的过程,肠胃就会有足够的时间给大脑传达“我不饿了”的信号,既然冷馒头不好吃,觉得也没那么饿了,也就吃不下去多少了。

    所以我觉得最主要的就是冷馒头没热馒头好吃,而且进食速度确实是会影响适量的,所以我们不太推荐大家“狼吞虎咽”的吃东西,一来是伤肠胃,二来很容易进食过量,变胖的很快。

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