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含蛋白粉的运动饮料 为什么有人觉得吃蛋白粉练出来的肌肉都是假肌肉?

时间:2022-05-24 19:02:40 浏览量:57315

    含蛋白粉的运动饮料 为什么有人觉得吃蛋白粉练出来的肌肉都是假肌肉?

    这段时间常常去健身房跑步,累的时候需要补充能量,谁能推荐一款运动型饮料啊?

    运动饮料要喝的话就选脉动吧,口味清淡,适合运动中喝,也适合运动后喝,不仅补充了体内流失的水分也适当的补充了维生素。

    个人建议运动饮料自己调制更好。首先自己调制的更放心,经济成本也更低。

    汗液中最主要的成分就是盐,以及一些微量元素。因此,在白开水中加入一点点食盐就可以可以充当运动饮料了。

    如果想要味道更好一些,可以在白开水中加入一些冰糖、柠檬片等。这样完全可以满足运动后能量所需,以及微量元素的补充。

    为什么有人觉得吃蛋白粉练出来的肌肉都是假肌肉?

    自从网络资讯变得让人们唾手可得之后

    有些人每天看着这种看着那种,慢慢就以为自己是【专家】了。健身这项运动,是跟人体跟身体打交道的科学,深奥的很!国外发展了那么多年都不停在研究。也许我这个回答比较偏激,如有得罪情见谅,开车:

    1.随便练练,一个月就算吃一吨蛋白粉,也长不了两斤肌肉。2斤是什么概念?一年24斤肌肉

    接近天然健身的极限增肌总量!

    2.有些人总是认为,能够很快速的练成大神的身材,我只能说(图2),练的好的,哪个没经历过,练到想哭!噎下眼泪接着练,练到怀疑自己为什么要练!

    3.看到练的好的,就说别人打针,对!国外很多人打针!但是,你以为随便练练的话,打针也能成为那样?只能说(图2),买药打针打到你破产,你也不到打针大神的一半!

    4.假肌肉?你力量上涨,是实打实的,无论你吃粉还是不吃粉,都是肌肉!

    蛋白粉,只是廉价、方便、吸收率高的浓缩蛋白质!没有那么神

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