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高压锅煮银耳莲子羹 如何用高压锅炖银耳莲子羹?

时间:2022-05-18 12:58:17 浏览量:73089

    高压锅煮银耳莲子羹 如何用高压锅炖银耳莲子羹?

    如何用高压锅炖银耳莲子羹?

    银耳有强精补肾、润燥益胃、补气和血、滋阴养颜的功效,并且含有丰富的黏液质,食用后它不会被当成水直按排出体外,而是会长时间保存在身体中,是一道非常适合夏秋季节食用的滋补甜品。下面是用高压锅煮莲子银耳汤的做法:主料:干银耳35克、莲子20颗、枸杞适量、冰糖适量辅料:清水适量1、把需要的材料全部准备好。2、然后把莲子用清水浸泡至少四个小时以上,银耳用温水泡发约三十分钟,然后把泡发好后的银耳除去黄蒂和杂质并清洗干净,泡好的莲子除去莲心。3、然后将所有原料全部放进压力煲(这里用的九阳压力锅)的内胆中,并加入适量清水。4、然后合上盖,按下‘营养炖’健并选择煲汤功能,这时控制面板上显示的时间为20分钟,压力为50,压力煲开始自动加热。5、当压力锅的倒计时间为零时,烹饪完成,然后等压力煲自动减压完成。6、压力煲减压完成后,莲子银耳烫就做好了,捞出到碗里就可以吃了。

    银耳莲子羹高压锅做法是怎样的?

    银耳汤--快速高压锅版的做法 银耳先在水里发好,这种大概泡20分钟就可以了。发好的银耳先剪成4块,洗好以后,把底部减掉,剪成小朵。将红枣、枸杞、冰糖洗净备用。将银耳放入高压锅,加入水,水量要没过银耳还要多点。高压锅上汽后小火20分钟,关火。水量不要太多了,这是银耳汤稠的关键。高压锅汽消了后,打开锅盖加入冰糖熬5分钟,最后加入红枣和枸杞再熬5分钟。

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