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关于青少年心理健康 儿童青少年的心理健康应包括哪些方面?

时间:2022-05-22 14:08:54 浏览量:16702

    关于青少年心理健康 儿童青少年的心理健康应包括哪些方面?

    儿童青少年的心理健康应包括哪些方面?

    感谢邀请,我想从我个人工作经历和所接触的一些事件的角度来回答这个问题。由于2018年所接触到的青春期阶段的青少年心理咨询更为突出,所以,我也想从这个属于每个人的关键心理发展的时期来看目前所出现最多的问题。

    12-15岁,大多数人的青春期阶段,对于这个时期的青少年来说,内心冲突、渴望自由、诸多新的情感体验出现都是关键词,同时,学习压力的剧增、人际关系的处理以及家庭环境的影响,都有可能让他们出现各种各样难以应付的情绪。从我接触过的孩子来说,主要突出的几点问题是:

    1、情绪波动大;对于这个年龄的孩子而言,突然出现的各类事件让他们产生了前所未有的情绪体验,而有一些负面情绪由于他们自身缺乏应对的机制,心理能力不够,所以,这让他们的情绪经常受到波动。

    作为父母,细心的体会孩子情绪的变化,给予一定的关怀和理解是十分重要的。

    2、对于压力事件的认知;这个年龄的孩子几乎都进入了准备进入高中的准备阶段,对于这些孩子而言,他们面临的可能是普通高中、重点高中或者是中专技校。但是,如果家庭、学校如果给予他们较为高的期待性,那么,大多数孩子都会进入高压体验当中,一部分的孩子会因为无法正确理解这些压力而导致心理问题的产生。

    所以,对于父母而言,最大的职责并不是不断地施压,而是引导他们正确的面临升学等各方面的压力,帮助他们进行压力情绪的宣泄。我见过很多父母,不断给孩子施压,最终导致了更严重心理问题的产生。

    3;自我认知的冲突;我是谁、我能做什么、我和别人有什么不一样?很多疑问会在他们的潜意识中不断被提出以及印证。关于对自己的评价、关于自己的价值问题,这个阶段的青少年会从自身的人际关系、学习能力以及别人的评价(尤其是身边权威者的评价,如:老师、父母等)来去衡量自己。

    所以,这个时候,无论是老师还是家长,多一些鼓励,少一些批评,少一些评价,对他们来说,是最好的帮助。

    4;家庭关系的平衡;这个阶段,自我认知的膨胀让他们具备了更为强烈的自由渴望,不希望收到约束、管教会让他们变得叛逆,这是一个心理成长的关键信号,是他们走向成人的必要基础。但是往往,这和家庭产生了冲突,尤其是那些爱管教,重服从的家长。

    但是,从其内心来说,他们又是渴望被关怀的孩子,这是一种很矛盾的体验。

    所以,对于家长来说,你越是强势就越会得到相反力量的叛逆。最好的办法是保持距离,让他们拥有相对自主的独立权,给予他们足够的生活和情感上的关怀就好!

    这是我在实践经历中看到的最多的问题,希望对你有所帮助。

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